Retiro de Yoga de Limpeza de Primavera e Revitalização de 4 dias

Foto 3 Retiro de Yoga de Limpeza de Primavera e Revitalização de 4 dias

Retiro de Yoga de Limpeza de Primavera e Rejuvenescimento de 4 dias no Reino Unido, Waterperry

4.7(3)

Duração

4 dias

Idioma

Inglês

Hóspedes

1-25

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A primavera é a altura perfeita para uma limpeza, para equilibrar o peso, para estimular o fígado e para preparar o corpo e a mente para o renascimento e a renovação. Cuide de si num retiro de quatro dias na deslumbrante paisagem de Oxfordshire, dirigido por profissionais de bem-estar altamente experientes. Neste retiro, será guiado numa limpeza suave para nutrir e reequilibrar o seu sistema, permitindo-lhe regressar a si próprio e sentir-se mais leve na mente e no corpo. Este retiro com tudo incluído é cuidadosamente estruturado para apoiar o seu bem-estar. Preparamos o corpo, criando um recipiente seguro onde nos entregamos e deixamos ir comportamentos e toxinas que já não nos servem. Realizamos a limpeza, onde a antiga versão de nós próprios morre, a parte que inconscientemente aprendeu hábitos e formas de nos vermos pouco saudáveis. Libertamos padrões cármicos ou o que chamamos no Ocidente de padrões genéticos. Abandonamos o passado e imaginamos um novo futuro para nós próprios.

Destaques:

yoga diário,
cura sonora,
meditações,
dança e passeios na natureza

Duração: 4 dias e 3 noites.

Partida: 15 a 18 de abril de 2022.

Inclui:

todas as actividades de acordo com o programa,
todas as refeições de acordo com o programa,
alojamento por 3 noites.

Opcional: massagem, transporte.

Política de pagamento: É necessário um pré-pagamento de 100%.

Política de cancelamento: O depósito é reembolsável se o aviso de cancelamento for dado com mais de 2 semanas de antecedência do evento, menos uma taxa de administração de £45 por pessoa. O depósito não é reembolsável a 100% se o cancelamento for feito no prazo de 2 semanas do evento.

O programa do retiro:

Dia 1. Dia de preparação (Vida):

17:00 - círculo de abertura.

17:30 - 19:30 - ioga e banho de som.

19:45 - jantar.

20:30 - tratamentos.

Dia 2. Dia de eliminação (Morte):

8:30 - batido de superalimentos.

9:00 - 11:00 - ioga e banho de som.

11:15 - preparação de alimentos.

11:45 - brunch.

13:30 - 14:15 - passeio silencioso.

14:30 - 16:00 - tempo de partilha com Verity, Conselheira Integrativa.

16:00 - 17:00 - tempo de descanso.

17:00 - 18:30 - ioga yin/restaurativa.

19:00 - jantar.

20:00 - encontro à volta da fogueira.

20:30 - 21:30 - banho de som.

Dia 3. Dia de rejuvenescimento (Renascimento):

8:30 - batido de superalimentos.

9:00 - 11:00 - ioga e banho de som.

11:15 - preparação de alimentos.

11:45 - brunch.

Tempo de descanso/tratamentos.

14:00 - conversa sobre medicina de estilo de vida.

15:30 - 17:00 - dança com Mira.

17:15 - 18:15 - ioga restaurativa.

19:00 - jantar.

20:00 - Concerto no anfiteatro com a artista sonora sânscrita Gaiea e cerimónia.

Dia 4. Dia de integração

8:30 - batido de superalimentos.

9:00 - 11:00 - ioga e banho de som.

11:15 - preparação de alimentos.

11:45 - brunch.

12:00 - círculo de encerramento

Retiro de Desintoxicação no Reino Unido, na zona rural de Oxfordshire

Este retiro de desintoxicação no Reino Unido convida-o a mergulhar no bem-estar restaurador, guiando o corpo e a mente para um equilíbrio renovado. Ao longo de quatro dias, participará em ioga diário, cura sonora, meditação e passeios conscientes na natureza para limpar, desintoxicar e realinhar. Praticantes especializados conduzem rotinas suaves mas eficazes, desde batidos de superalimentos a ioga restaurativa e dança, ajudando-o a libertar toxinas, padrões cármicos e hábitos limitadores. As refeições são cuidadosamente preparadas para nutrir, enquanto as terapias e meditações apoiam a introspeção profunda. No final, os participantes sentem-se mais leves, energizados e confiantes, regressando a casa com ferramentas para manter o bem-estar. Este retiro de bem-estar é ao mesmo tempo prático e transformador, ideal para quem está pronto para investir em auto-cuidado e saúde holística.

Dicas para um Retiro Restaurador

Antes de participar neste retiro de desintoxicação no Reino Unido, considere o seguinte:

Use roupas confortáveis e flexíveis para ioga, dança e meditação.
Traga camadas para atividades internas e externas, incluindo passeios na natureza.
Mantenha-se hidratado e considere um jejum suave antes da chegada.
Recomenda-se protetor solar e uma garrafa de água para as sessões ao ar livre.
Calçado leve e casual é adequado para caminhadas e ioga restaurativa.
Melhor altura: primavera, para se alinhar com a renovação sazonal e o clima ameno.

Mais Factos Sobre Esta Experiência

A serena zona rural de Oxfordshire atrai entusiastas do bem-estar e criativos há muito tempo. O retiro inspira-se nas tradições clássicas de bem-estar britânicas, combinando atenção plena com práticas modernas de nutrição. A própria Oxford foi apresentada em filmes e séries como Brideshead Revisited e A Teoria de Tudo, destacando o charme estético da região. Os participantes relatam frequentemente maior energia e clareza, descrevendo as sessões à volta da fogueira e nos círculos de ioga como transformadoras. Este retiro de desintoxicação no Reino Unido combina práticas antigas, bem-estar moderno e experiências imersivas na natureza para criar um ambiente único e pronto para os media, para restauração holística e auto-descoberta consciente.

Experiências Complementares nas Proximidades

Melhore a sua experiência de retiro com atividades locais adicionais. Faça uma visita guiada privada a pé por Oxford para explorar faculdades históricas, jardins e parques. Os fãs de cinema podem desfrutar de uma visita aos locais de filmagem de James Bond em Londres para inspiração cinematográfica. Os entusiastas de Sherlock Holmes podem apreciar uma visita a pé temática, perfeita para ligar a cultura literária com viagens focadas no bem-estar. Cada experiência complementa o seu retiro, equilibrando a estimulação mental, o enriquecimento cultural e o auto-cuidado reflexivo para uma viagem completa em Oxfordshire e arredores.

Quem Vai Desfrutar Desta Experiência

Este retiro de desintoxicação no Reino Unido é ideal para viajantes individuais que procuram introspeção, casais que desejam bem-estar partilhado, pequenos grupos de amigos que priorizam a saúde e a atenção plena, e indivíduos que precisam de fugas restauradoras do stress quotidiano. Aqueles que são motivados pelo auto-cuidado, nutrição e equilíbrio corpo-mente sairão energizados, inspirados e equipados com práticas para sustentar o bem-estar muito depois da partida.